http://fitnessnavi.blog92.fc2.com/ 最近話題のコンビニフィットネスやぶるぶるマシンフィットネスジムの考察。 今までのように気合い入れなくてもフィットネスジム通えるのか？ ja http://fitnessnavi.blog92.fc2.com/blog-entry-3.html 最近仕事が忙しのと新年度が近くていろいろおつきあいがありブルブルダイエットも更新も滞っておりました。また太ってしまったのでしっかりブルブル＆更新したいです。最近話題のブルブルフィットネスですが、今までと違う点はなにか？と考えてみました。真っ先に思いつくのは●すぐにできる（１回５～10分）と言う点でしょうか？機種や設定により違うのですが私の聞いた話では５分間で有酸素運動（ウォーキング）約１時間（4.7km） も更新も滞っておりました。
また太ってしまったのでしっかりブルブル＆更新したいです。



最近話題のブルブルフィットネスですが、今までと違う点はなにか？
と考えてみました。

真っ先に思いつくのは
●すぐにできる（１回５～10分）
と言う点でしょうか？

機種や設定により違うのですが私の聞いた話では５分間で有酸素運動（ウォーキング）
約１時間（4.7km）相当のエネルギー消費があるとの事です。

私HARUも利用していますが５分やるのは確かに結構きついです。
まあ１時間歩くよりは遥かに楽なのでちょくちょく利用してまた報告します。 ]]> ブルブルフィットネスについて 2007-03-27T09:36:35+09:00 Haru FC2-BLOG http://fitnessnavi.blog92.fc2.com/blog-entry-2.html 私がぶるぶるフィットネスを知った（体験した）のがこのお店なので取りあえずここからはじめて見たいです。 http://www.piu5r.jp/ 新聞の記事でぶるぶるマシンがあるんだ～って事で見に行ってきました。 1日体験が無料期間中という体験してみました。 このお店もメインはぶるぶるマシンなのですが特性のダイエットドリンクと小さなサウナがあるのが特徴です。 結構込んでいたので少し待ちましたがお店の方に説明してもらいながら初 http://www.piu5r.jp/

新聞の記事でぶるぶるマシンがあるんだ～って事で見に行ってきました。
1日体験が無料期間中という体験してみました。

このお店もメインはぶるぶるマシンなのですが特性のダイエットドリンクと小さなサウナがあるのが特徴です。

結構込んでいたので少し待ちましたがお店の方に説明してもらいながら初めて乗ってきました。
実際乗って見ると「おおっ～！、スゴイッ！効きそう！」ってのが正直な感想です。
]]> PIU5RHEALTH 2007-02-05T13:53:36+09:00 Haru FC2-BLOG http://fitnessnavi.blog92.fc2.com/blog-entry-1.html こんにちは、HARUです。 最近急激に話題になってきました通称「ブルブルフィットネス』「ぶるぶるダイエット」と 言われているこの業態、既に関西ではかなり有名になってきているようです。 サーキットトレーニングとかのコンビニフィットネスも気になるところ、私の住む関東では今年あたりから一気にブレイクするとの予感も！ さまざまなお店ができてきていますのでこのブログではそれぞれを検証、考察してみたいです。 最近急激に話題になってきました通称「ブルブルフィットネス』「ぶるぶるダイエット」と
言われているこの業態、既に関西ではかなり有名になってきているようです。
サーキットトレーニングとかのコンビニフィットネスも気になるところ、
私の住む関東では今年あたりから一気にブレイクするとの予感も！
さまざまなお店ができてきていますのでこのブログではそれぞれを検証、考察してみたいです。
]]> 未分類 2007-02-02T20:51:36+09:00 Haru FC2-BLOG